“완전 체형교정 mortyfiggio는 나의 체형을 분석하여 맞춤 운동을 리뷰합니다” 요즘은 높은 목, 굽은 어깨 등의 잘못된 자세로 인해 불편함을 호소하시는 분들이 많습니다. 그래서 필라테스나 근력운동 같은 운동을 자주 찾는다. 하지만 무조건 운동을 하는 것보다 근본 원인을 파악한 후 자신에게 맞는 운동을 시행하는 것이 좋다고 생각합니다. 대전에서는 모티 피시오로 체형을 분석해보니 고칠 수 있는 부분은 거의 … Read more
자기 이해와 성장을 돕는 자기성장 상담 전문가 마인드샘 미나입니다. 2023년 3월~12월에는 대한인지행동치료학회에서 주관하는 CBT 핵심/응용 과정에 참여하였습니다. 상반기 첫 수업에서는 민병페이 원장이 CBT 사례의 개념화에 대한 강의를 하였고, 이를 바탕으로 CBT의 핵심 치료 요소를 의학과 허휴정 교수가 저술하였다. 인지, 행동 및 감정 분야의 기술 의학 강의. 강의를 들으면서 제가 중요하다고 생각했던 몇 가지 요점을 정리해보았습니다. … Read more
MRI(Magnetic Resonance Imaging)는 요통, 두통 등 각종 질병의 정확한 진단을 위해 필요하고 중요한 방사선 검사 중 하나입니다. 하지만 장비의 고가와 검사비 등으로 인해 국가에서 운영하는 건강보험제도는 재정적인 이유로 모든 질병을 보장할 수는 없지만 다행히 MRI 건강보험은 일부 질병에 적용이 가능하다. 각 의료기관의 납부기준은 다음과 같습니다. 건강보험이 적용되는 질병의 종류(의료급부) 암나. 양성 뇌종양 및 뇌혈관 질환 … Read more
안녕하세요 여러분 뷰티전문가 쏭입니다 계절이 바뀌면 건조하고 예민해지는 피부라 항상 피부관리에 고민이 많은데 진정과 보습은 필수인 것 같아요~! Huaning Pharmaceutical의 Demarine Cream은 매우 유명합니다. ㅎㅎ 그래서 드마린 크림을 먹어봤어요! Huaning Pharmaceutical은 건강한 사회에 기여하는 데 전념하는 제약 회사이며 내가 사용하는 Demarine Cream은 Huaning Pharmaceutical의 오랜 천연 제품 연구 및 가공에서 탄생했으며 특히 Demarine Cream에는 특허받은 … Read more
#体育医生注意事项#体育医生注意事项#体育医生#身体医院师注意事项#몸좋은의사 집에 오나요? 1. 서비스가 필요한 경우를 대비하여 상자를 보관하십시오. 제품에 적합한 어댑터에 대해 각 상자를 선택하십시오. 삼. 먼저 사용하기 편리한 곳에 제품을 설치합니다. 4. 6시간 충전 후 케겔을 사용해주세요. 좌찜기 사용 시 어댑터를 연결해야 합니다. (비충전식 제품) 6. 벨트는 사전 충전되어 있으므로 즉시 작동하는지 확인하십시오. 케겔 상판에 직접 물을 뿌리지 마세요! ! ☆오작동의 원인이 … Read more
교통사고를 당한 적이 있습니까? 나는 교통사고를 당한 적이 없습니다. 글쎄요, 이번이 처음입니다. 작년부터 서울에 자주 가는데 급하지 않아요. 오늘이 될 것입니다. 교통사고 이력도 없이 헷갈려서 교통사고 외래 진료 건수, 입원 시간, 이번 경험을 통해 받은 클레임까지 알려드립니다. 다행히 딸과 아들 모두 무사하지만 혹시나 해서 입원을 했는데 여기저기 통증이 있는 것 같았고 입원은 이틀 만에 끝났습니다! … Read more
어떤 음식이 눈에 좋은지 알아보겠습니다. 주변 사람들을 보면 많은 사람들이 하루 종일 휴대폰을 보고 있는 것 같습니다. 그로 인해 안경 착용 연령이 점점 낮아지고 있어 많은 사람들이 이른 나이에 눈의 흐려짐, 안구 건조증, 노안을 호소합니다. 이러한 눈 관련 질환을 예방하기 위해서는 정기적인 검진을 받고 이상을 조기에 발견하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 일단 문제가 발생하면 가능한 … Read more
임신은 몸도 힘들지만 임산부는 왜 그렇게 많이 해야 할까요? 보험관련 포스팅을 해보려구요~^^ 열심히 공부중이지만 제 개인적인 의견 반영입니다~ 이건 사람마다 생각이 다르니 제 포스팅 참고해주시면 좋을 것 같아요! ! 보험 공부를 시작했습니다. YouTube도 블로그도 반드시 답은 아닙니다. 보험에는 정답이 없다고 생각합니다. 본인에게 맞으면 가장 좋겠죠? 내 생각에) 여기에 팁이 있습니다. 보험료와 제품은 거의 매년 변경됩니다. … Read more
나는 각질이 많은 건성 피부를 가지고 있으며 가을과 겨울이 오면 발 뒤꿈치의 각질로 고생합니다. 요가나 필라테스를 할 때 양말을 신지 않고 운동을 하는 경우가 많아서 관리를 잘 하려고 해요! 저의 경우 하루만 신경쓰면 하얗게 각질이 아주 빨리 생기기 때문에 매일매일 간편하게 케어할 수 있는 방법을 찾고 있어요. 동시에 아주 새로운 세계인 “Lirre Heel Pad”를 발견했습니다. … Read more
#鸡胸肉#减肥鸡鸡肉#鸡饭饭#닭조각 집에 있는 날이 늘어남에 따라 두 아들의 살이 쪘습니다. 다이어트용 닭가슴살을 만들어 가볍게 먹였습니다. 시중에서 파는 냉동 닭가슴살과 쌀, 닭을 최대한 간단하게 사용하려고 노력했어요 #米碗 양념은 최대한 간단하게 간장과 올리브유만 넣고 다진마늘 한스푼이면 충분합니다. 가끔 볶음요리에 파나 버섯을 넣기도 합니다.오늘은 치즈 한장 추가해서 더 맛있게 드세요 간장 1큰술 냉동 닭가슴살 1큰술 치킨너겟 260g 슬라이스 … Read more