건강관리를 위해 양배추와 브로콜리 주스를 시작했습니다.
날씨가 추워지면서 겨울 간식이 생각나는 요즘입니다. 하지만 최근 급격히 살이 찌기 시작했고, 혈당 급등에 대한 관심이 높아지면서 점차 간식을 끊으려고 노력하고 있습니다. 겨울 간식은 거부하기가 더욱 어려운 것 같습니다. 그런데 아무리 맛있는 것도 먹고 싶지 않다는 친구의 말을 듣고 습관을 바꾸려고 노력했어요. 우선 제가 먼저 먹어본 것은 제 취향이었습니다. 어릴 때부터 단 음식을 좋아하고, 늘 … Read more