똥 안싸는 원인과 해결법 변비에 좋은 자세 음식
똥 안싸는 원인과 해결방법 좋은 자세를 위한 음식 배가 꼬르륵 소리가 나고 배가 아파서 화장실에 갔는데 똥이 나오지 않을 때가 많았습니다. 이런 일이 자주 일어나다보니 스트레스도 쌓이고, 속이 더부룩해지고, 삶의 질도 나빠졌습니다. 그래서 변비에 대한 해결책을 찾아보고 시도해 보았는데 도움이 되었습니다. 오늘은 똥이 나오지 않을 때 원인과 해결방법을 알려드리겠습니다. 똥이 안 나오는 원인 1) 식습관 … Read more