연어의 7가지 효능과 부작용
연어의 7가지 효능과 부작용 연어는 청어목 연어과에 속하는 회귀성 어류로 몸길이 약 70cm, 등은 하늘색, 하체는 은백색이다. 연어는 아시아인보다 서양인이 더 좋아하며, 독일, 네덜란드 등 라인강 유역 국가에서는 연어를 최고의 음식으로 여긴다. 최근 국내에서도 연어를 좋아하는 분들이 급증하고 있으며, 연어는 소화, 흡수가 쉬워 어린이, 노약자, 환자에게 좋습니다. 연어는 강에서 산란하고, 치어는 거의 1년 동안 강에서 … Read more