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안녕하세요! 미라클휘트니스 입니다! 오늘 포스팅에서는 물이 많이 함유된 음식에 대해 알아볼게요! 수분의 역할 우선 우리 몸에 꼭 필요한 요소이자 가장 중요한 역할을 하는데요! 세포의 모양을 유지하고 신진대사를 증가시키며 혈액과 조직액의 순환을 촉진합니다. 영양분을 용해시켜 이를 필요로 하는 세포에 공급하고, 몸에서 불필요한 노폐물을 몸 밖으로 배출합니다. 또한 체내 열을 방출하고 체온을 조절하는 역할을 하는 등 생명 … Read more

항암치료 부작용으로 인한 암환자의 통증관리 및 모발다이어트 안녕하세요 여러분, 오늘은! 유난히 하늘이 높고 맑은 날이라 도시락을 싸서 소풍을 가고 싶은데요. 나이가 들고 사람을 많이 만나다 보니 주변에서 암환자를 자주 본다는 것을 깨달았습니다. 그래서 암환자의 통증, 관리, 항암치료의 부작용, 모발 등에 대한 궁금증 등 다양하게 찾아봤고, 모은 자료가 많아지면서 암환자들에게 도움이 되고자 이 글을 쓰게 되었습니다. … Read more

유로 2024 중계 결승전 예선 국가 조편성 조별 예선 토너먼트 일정 다가오는 유로 2024는 축구팬들에게 잊지 못할 대회가 될 것입니다. 국가별 최종 엔트리 명단은 곧 발표될 예정이며, 특히 루카 모드리치의 마지막 대표팀 경기가 될 가능성이 높아 많은 팬들이 아쉬워하고 있다. 이번 포스팅에서는 유로 2024의 주요 관전 포인트와 방송 정보를 자세하게 소개하겠습니다. 유로 2024 토너먼트 개요유로 … Read more

화성비봉킹덤시티아파트 즉시입주 특별분양 화성시의 새로운 주거중심지로 떠오르고 있는 ‘비봉킹덤시티’는 지역의 삶의 질을 더욱 높이는 다양한 특화 시스템을 자랑합니다. 본 아파트는 선착공, 후분양 시스템을 채택하여 입주민에게 분양 후 바로 입주가 가능한 편의성을 제공합니다. 이와 같은 시스템은 주민의 불편을 최소화하고 삶의 질을 향상시키는 중요한 요소로 작용합니다. 또한, 화성시 교통망 확충과 함께 그 가치도 더욱 높아지고 있습니다. 내년 … Read more

DNA Lover @정인선, 슈퍼주니어 인스타그램 TV조선 드라마 #DNA사랑 수많은 연애에 실패했던 유전학자 소진이 드디어 유전자를 통해 짝을 찾는다. 유전학자가 DNA를 통해 자신의 짝을 찾는 이야기를 오감으로 활성화시키는 로맨틱 코미디. 채널 : TV조선 영화제작 : DNA Lover 감독 : 성치욱 작가 : 정수미 출연 : 최시원, 정인선 장르 : 로맨스, 코미디 국가 : 한국 제작사 : … Read more

본 포스팅은 ‘크리스찬 디올 뷰티’로부터 제품과 소정의 수수료를 제공받아 작성한 솔직한 제품 리뷰입니다. 여자친구에게 추천하는 선물 신제품 디올 향수 Miss Dior Perfume Ι LIMRAON 사랑을 위해 무엇을 할 수 있나요? https://m.perfumegraphy.com/web/product/big/202108/5af659abe167a9f99ba729febcfd1475.jpg미스 디올이 우리를 바라보며 묻는 질문 사랑의 행복 속에서 느껴지는 관능미를 자신감과 솔직함, 강인함으로 표현하는 뉴 디올 향수 안녕하세요, 뷰티 패션 크리에이터 임라온입니다. 많은 사람들에게 … Read more

@ 새우미나리전 만들기 미나리전 만들기 윤이들 미나리전 만들기 봄나물이 맛있는 계절이라, 보면 가장 먼저 눈이 끌립니다. 전채로 먹어도 맛있고, 야채를 곁들여 먹어도 좋고, 삼겹살로 구워도 맛있는 미나리는 향긋하고 아삭한 맛이 예술이에요! 튀겨서 먹어도 정말 맛있습니다. 새우와 건새우를 함께 넣으면 단맛과 고소한 맛이 더욱 업그레이드됩니다. 부침가루를 너무 많이 넣지 않고 덮을 정도로만 튀겨주시면 정말 바삭한 부침개가 … Read more

아기폴더매트의 층간소음 때문에 고민하다가 룸인어스제로매트를 선택했어요. 거실에서의 실제 사용 후기 및 사진입니다. ⓒ 육아 인플루언서 별흔은 하니 아기를 낳기 전부터 가장 심혈을 기울여 선택한 거실매트는 바로 매트였어요. 지속력은 길지만 가격도 비싸고, 아이가 사용하게 될 제품이다보니 고려할 점이 많습니다. 결국 고민 끝에 일체형으로 된 아기매트를 구입했는데 생각보다 상태가 좋지 않고 청소도 힘들었습니다. 그래서 제 경험을 바탕으로 … Read more

닭가슴살 큐브 순위 닭가슴살 맛있게 관리하기 안녕하세요! 요즘 날씨가 좋아서 선선한 저녁에 걷기 운동을 하고 있어요. 오늘은 다이어트 및 체지방 관리시 간편하게 섭취할 수 있는 제품을 소개해드리려고 합니다. 오늘 소개해드릴 제품은 맛있는 닭가슴살 큐브마늘맛(국산) 100g / 175kcal / 단백질 20g 입니다. 랭킹치킨컴이라는 곳에서 주문하실 수 있어요! 참고로 평일 24시 이전에 주문하시면 오늘 주문하셔도 내일 받아보실 … Read more

평택소사벌스킨케어 미모에스테틱 미모랩 저는 원래 여드름으로 고생하는 피부가 아니었습니다. 올 봄까지. 여드름이 많았음에도 불구하고 여드름은 한 달에 한두 번 정도 나와서 피부가 그렇게 스트레스를 받지는 않았는데, 올여름부터 여드름이 많이 나고 심해져서 최근에는 이마에 털이 빽빽이 나기 시작했지요?! 너무 스트레스 받아서 아무리 해도 그냥 퍼지기만 하고 나아지지 않아서 뷰티 에스테틱 회사인 미모랩을 방문하게 되었습니다. 12년의 피부 … Read more