안녕하세요 노원베스트성형외과입니다.
여름에는 바캉스의 계절이 다가오고 기온과 습도가 올라가고 강한 태양이 내리쬐는 것 같습니다.
특히 여름에는 강한 햇빛에 노출되는 자외선으로 인해 피부가 처지기 쉬워 피부노화, 색소성 피부질환, 주름, 피부화상 등이 생기기 쉽습니다.
다행스럽게도 이러한 대책은 과거에는 미약했지만 최근에는 UV 케어와 관련된 화장품 및 기능성 제품(자외선 차단제 포함)의 등장으로 여름 피부 관리를 보다 안전하게 관리할 수 있게 되었습니다.
그 중에서도 피부 상태를 고려해 선크림을 구매하면 높은 선크림 효과를 누릴 수 있다!
자외선과 자외선 차단제
자외선(UV)은 눈에 보이지 않는 전자기파로 스펙트럼에서 보라색 대역에 인접해 있으며 자외선은 자외선 A(320~400nm), 자외선 B(280~320nm), 자외선 C(100~400nm)로 나뉜다.
280nm) 파장으로 나누면 UV-C는 대부분 오존층에 의해 걸러지는 것을 제외하면 UV-A와 UV-B는 쉽게 지표면에 도달하여 우리 피부에 영향을 줄 수 있습니다.
소량의 자외선도 피부 진피층까지 쉽게 침투할 수 있으며, 얼굴을 가리거나 실내에 있어도 피부에 침투하여 손상을 주기 때문에 피부가 연약한 사람은 기미, 주근깨가 생기기 쉽습니다.
특히 장파장 UVA에 노출되면 피부 노화가 가속화되고 UVB는 표피에 흡수되어 산란되어 화상을 유발합니다.
실제로 장시간 자외선에 노출된 사람은 피부가 붉어지고 화끈거리며 화상을 입을 수 있습니다.
다행히 자외선으로부터 피부를 보호하는 자외선 차단 제품은 상황에 맞는 제품을 구입하면 큰 차이를 만들 수 있습니다!
선크림 선택 기준
그래서, 당신에게 가장 좋은 자외선 차단제는 무엇이라고 생각합니까? 앞서 설명한 것처럼 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해서는 UVA와 UVB를 모두 차단해야 합니다.
따라서 자외선 차단제를 고를 때는 자외선 차단 효과를 나타내는 SPF와 PA 지수를 먼저 살펴보는 것이 좋다.
SPF(Sun Protection Factor)는 제품이 UVB 광선을 차단하는 정도를 나타내는 자외선 차단 지수로 숫자가 높을수록 차단 효과가 높습니다.
예를 들어, SPF 50 제품은 자외선 차단제를 제거하지 않으면 태양 광선의 98%를 차단합니다.
둘째, PA 지수는 UVA를 얼마나 잘 차단하고 색소침착과 광노화를 방지하는지를 나타내는 등급입니다.
보통 +(하나 더하기), ++(둘 더하기), +++(세 더하기)로 표현하는데, 여기서 +는 차단제를 사용하지 않을 때 2~4배, ++는 4~8배, +++는 할 수 있다.
8배 이상 보호하십시오. 자외선 차단을 위해 선스크린을 평가할 때 제품이 커버할 수 있는 UV 스펙트럼이 얼마나 넓은지 알아보기 위해 SPF 및 PA 지수를 살펴보는 것이 가장 좋습니다.
특히 얼굴은 자외선에 노출되기 쉬운 부위로 신체의 다른 부위에 비해 자극이 더 빠르기 때문에 몸에 바르는 선크림 제품보다 SPF와 PA지수가 높은 제품을 선택하고 효과적이라는 사실을 잊지마세요. !
무엇보다 선크림의 효과는 보통 2~3시간 지속되기 때문에 한 번에 적게 발라도 자외선 차단 효과를 유지하기 위해서는 2시간마다 덧발라주는 것이 매우 중요해요!
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